मुंबई, कारोना काल में वर्क प्रâॉम होम के तहत कंप्यूटर व मोबाइल पर ऑनलाइन काम करना आम आदमी की मजबूरी बन गई है। मगर अब इसके साइड इफेक्ट भी देखने को मिलने लगे हैं। एक सर्वे में यह बात सामने आई है कि काम के अलावा भी लोग अपना ज्यादा समय अब कंप्यूटर-मोबाइल पर बिताने लगे हैं। कंप्यूटर-मोबाइल उनकी जिंदगी में घुसपैठ कर चुका है। इंटरनेट पर जाना उनकी आदत में शुमार हो गया है और एक तरह से उन्हें ऑनलाइन का रोग लगता जा रहा है।
मिली जानकारी के अनुसार ‘वर्क फ्राॅम होम’ का दुष्परिणाम यह है कि लोग ऑनलाइन काम करने के बाद भी डिजिटल स्क्रीन के मोह को नहीं छोड़ पा रहे। साइबर सिक्योरिटी कंपनी ‘नॉर्टनलाइफलॉक’ के एक सर्वे में दावा किया गया है कि हर ३ में से २ हिंदुस्थानी यानी ६६ फीसदी लोग महामारी की वजह से ऑनलाइन रहने की आदत का शिकार बन गए हैं। सर्वे में शामिल १,००० लोगों में से ८२ फीसदी ने कहा है कि कोरोना में डिजिटल स्क्रीन के सामने बीतने वाला उनका समय काफी ज्यादा बढ़ गया है। ये बढ़ोतरी एजुकेशन और प्रोफेशनल काम के अलावा है और इनके अलावा हिंदुस्थानी रोजाना औसतन ४.४ घंटे ऑनलाइन गुजारते हैं। डिजिटल स्क्रीन के सामने वक्त बिताने के मामले में मोबाइल सबसे आगे है, जहां लोग अपने एक्स्ट्रा टाइम का कुल ८४ फीसदी समय गुजारते हैं। विशेषज्ञ के मुताबिक महामारी ने उन गतिविधियों के लिए स्क्रीन पर लोगों की निर्भरता बढ़ा दी है, जो ऑफलाइन भी किए जा सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि हर व्यक्ति अपने ऑनस्क्रीन और ऑफस्क्रीन समय के बीच संतुलन बनाए, जिससे उनके स्वास्थ्य और उनके घर-परिवार पर असर न पड़े। हेल्थ पर ऑनलाइन दुनिया के असर से लोग भी अच्छी तरह वाकिफ हैं। सर्वे में शामिल ७४ फीसदी लोग खुद मानते हैं कि स्क्रीन के सामने समय बिताने से उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।  ५५ फीसदी लोगों का कहना है कि इससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ा है। ७६ फीसदी लोगों ने कहा कि वो अब स्क्रीन की जगह दोस्तों के साथ समय बिताने की कोशिश कर रहे हैं। ऑनलाइन वक्त बिताने में सेहत से जुड़े खतरों के साथ ही साइबर के खतरों की आशंका भी बढ़ जाती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि साइबर खतरों से लोगों को खुद जागरुक होने के साथ ही बच्चों को भी समझाने की जरूरत है क्योंकि प्रâॉड के मामले बच्चों के हाथ में मोबाइल थमाने से भी हो रहे हैं।